自分信頼作り<Heart+Art>

体と心の関係を星を絡めて伝えたり、何気ない日々の雑記事などを書いてます

2021-11-20から1日間の記事一覧

今日からプロテイン生活始めました!

なんと!! 先月健康診断を受けた際に体型分類をされるのですがセラピストにあるまじき「運動不足型」のレッテルを貼られました_| ̄|○ orz 小さい頃から運動嫌い、動くのいや、とにかく自分のエネルギーを使わずに生きてきたつけが来年35歳という節目を迎え…