自分信頼作り<Heart+Art>

体と心の関係を星を絡めて伝えたり、何気ない日々の雑記事などを書いてます

2021-12-09から1日間の記事一覧

睡眠のゴールデンタイムは経絡時間にあり!?

今日は、私もかなり興味が湧いた「経絡時間」というものについてご説明しようかと思います! 人は誰もが平等に一日が24時間あり365日で1年です。 その一年の中に春夏秋冬の四季と呼ばれるものがあり、日本では四季の中で更に二十四節気に分類されそこから細…